Mahmut kizilboğa

Lisans Eğitimimi 1998 yılında İnönü Üniversitesi PDR Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik(PDR) alanında, yüksek lisansımı 2017 yılında Toros Üniversitesi sosyal bilimler enstitüsü tezli Psikoloji alanında tamamladım.

Uzun yıllar devlet okullarında her kademede  psikolojik danışmanlık yaparken aynı zamanda mesleki gelişimini eğitimleri sürdürdüm. Özel danışmanlık merkezini 2006 yılında Mersin’de kurdum. İlk özel danışmanlık merkezi kuran uzmanlardan biri olduğumu söyleyebilirim. 2006 yılından beri Türkiye’nin farklı illerinde öğretmenler, anne babalar, öğrenciler, uzmanlar, her kesimden halka; okullara, kurumlara, stk’lara, binlerce kişiye seminerler, eğitimler verdim. Klinikte bireysel görüşmelerimle yıllar içinde  binlerce saatlik bireysel psikolojik danışmanlık deneyimledim.

Uzmanlık alanlarım:

• Aile danışmanlığı çift terapileri
• Ergen, genç ve yetişkinlerde Bireysel Psikolojik danışmanlık / Psikoterapi
• NLP, EFT,  Çema Terapi, EMDR Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, ilişki Pusulası alanlarında saygın hocalarla eğitimlerimi tamamladım. Yıllarca bu bakış açılarıyla çalışmakla beraber ve bu alanların çoğunda  uzmanlara da eğitimler  vermekteyim.

Kognitif Davranışçı Terapi

Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur, Prof. Dr Şükrü Uğuz’dan Avrupa Davranış ve Kognitif Terapiler Derneği (EABCT) standartlarda, Kognitif Davranışçı terapiler eğitimlerini almış ve süpervizyonu tamamladım. Bu alanla ilgili İstanbul’da III. Uluslar Arası Kognitif Davranışçı Terapiler Kongresin’de vaka sunumu yaptım. Kekemeliğin Anlaşılmasında KDT ev Exposure eğitimini DKT uzmanlarına  Veysel Hocayla birlikte halen vernmekteyim.

Özellikle: Depresyon, panik atak, takıntılar, sınav kaygısı, anksiyete bozuklukları, sosyal fobi, çekingenlik, özgüven yetersizliği, utangaçlık gibi durumların anlaşılmasında ve üstesinden gelinmesinde, psikolojik danışmanlık yardım süreçlerinde, psikolojik iyi hissedişte kanıta dayalı bir terapi yaklaşımı olan Kognitif Davranışçı Terapileri, İngilizce adıyla Cognitive Behavioural Therapy(CBT) yaklaşımının etkili olduğuna inanmaktayım.

Alanda uzmanlaşmak isteyen, bu alanda danışan ya da hastalarına daha çok yardımcı olmak isteyen terapistlerin: D.Barlow, A.Beck, I. Blackburn, D.Burns, J. Cautela, D.Clark, W.Dryden, A. Ellis, G.Emery, M.Goldfried & A.Goldfried , K.Hawton, J.Kirk, A.Lazarus ve R.Lazarus, M.Mahoney, M.Maultsby, R. Mc Mullin, D.Meichenbaum, R.Novaco, D.Rimm, Mehmet Z. Sungur, Şükrü Uğuz, Hakan Türkçapar, Ertuğrul Köroğlu gibi uzmanların yayın, eğitim, görüş ve terapi yaklaşımları, Türk Psiloglar Derneğinin Bilişsel Davranışçı Terapilerle ilgili kitaplarını incelemeyi öneririm.

Şema Terapi

Psikolojik danışmanlık yardım süreçlerinde CBT’ de yetkin olan uzmanların, ‘Bir çok olumsuz bilişsel durumun geçmiş deneyimlere dayandığını ileri süren, negatif düşünce ve davranışlara karşı meydan okumak ve onları dönüştürmek için modeller sunan’ Şema Terapi’yi de iyi bilmelerini gerektiğini düşünmekteyim.  Alp Karaosmanoğlu’ndan Şema Terapi Eğitimini 2012 yılında aldım. İlgilenenler eğitim almadıysanız, yabancı diliniz çok iyi değilse  Türkçe ‘ye Psikonet Yayın evininin  çevirdiği bu alandaki yayınlarını öneririm.

Kabul Ve Kararlılık Terapisi

Üçüncü dalga terapilerinden Türkçe’ye Kabul ve Kararlılık Terapisi olarak çevrilen ACT(Acceptance and Commınment Therapy) ve yeni yeni terapistlerin üzerinde duracağı Process Based CBT, Psikoterapistlerin ilaçsız yardım ya da ilaçla birlikte psikoterapi yardım becerilerini güçlendirerek, psikolojik destek için başvuran danışanların sorunların üstesinden gelme becerilerini daha da geliştireceğine inanmaktayım.  İlk kez 2012 yılında bu kadar yaygın değilken Türkiye’de  az biliniyorken Psikiyatri uzmanı Dr Ufuk Bal İle Mersin Ticaret Ve Sanayi Odasının Konferans salonunda yoğunluklu öğretmenlerin katıldığı ücretsiz  ‘Mindfulnes An’da olmak Farkındalık’ eğitimi organize ettim.

EMDR Terapi Tekniği

Travmalar ve travma sonrası etkilerle başa çıkma da EMDR terapi tekniğinde ustalık kazanırsanız eğer oldukça etkili bir tekniktir. Zihinsel araştırmalar alanında bir araştırmacı olan Francine Shapiro tarafından keşfedilen bu yaklaşım. Bir parkta tenis topunu izlerken rahatsız edici bazı düşüncelerin daha az rahatsız ettiğini keşfetmesi üzerine geliştirilip başak uzmanlarca da çok afarklı alanalrda etkiliği test edilmiş ve geliştirilmiştir. Son yıllarda Göz Hareketeleriye Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, terapi tekniğinin bir çok psikolojik problem üzerinde uygulanıp sonuç verdiğine dair araştırmalar yapılmaktadır. Özellikle acı anılar, travmalar üzerinde çalışmada oldukça etkili olduğuna dair çalışmalar yayınlar yapılmaktadır.

Ben EMDR terapi tekniği uygulayıcısıyım.

NLP EĞİTİMLERİ

Uluslararası geçerlilikte NLP  Eğitimleri verme yetkim var. NLP Trainer olarak psikolojik danışmanlık süreçlerinde NLP tekniklerinin kullanılması ve kişisel gelişimde NLP eğitimleri verdim. NLP yaklaşımları ile ilgili; psikoloji alan uzmanlarına, öğretmenlere, avukatlara, yöneticilere, siyaset ve iş dünyasına  2012’ye kadar eğitimler verdim. Hipnoz uzmanı psikiyatrist Milton H. Ericson, Huxley, Chomsky, Bandler, Grendar, Dilts, Wittgenstein…sanki bir imbikten süzülüp toparlanmış bilgilerin derli toplu bir hali olan nlp eğitimlerini sevmeme ve beğenmeme rağmen bu eğitimlere ara verdim. Kendimize karşı, hasta ya da iyi eden iç iletişim, iletişimin derin yapısındaki dilin püf noktalarına dikkatini veren süreci NLP kurucularının ‘dilin sihri’ dedikleri yaklaşımı oldukça önemserim.

Öğrenciler Eğitim Danışmanlığı 

Eğitim ve öğrenci danışmanlığı, güncel tabirle eğitim ve öğrenci koçluğu özel ilgi alanlarımdan biridir. Öğrencilerin Ders Çalışma Tutum ve Alışkanlıkları ile Akademik Başarıları arasındaki ile ilişkisini inceleyen bilimsel araştırmam YÖK’ün tezlerle ilgili veri tabanına yüklenmiştir. Başarmak üzerine, öğrenmeyi öğrenmek üzerine, Beyin ve öğrenme, yapabilme inancı, sınavlarda rahat olmak üzerine, Büyükşehir belediyeleri İl Merkezindeki 1000 kişilik konferans salonlarından, Merkezi okullardan en uzak ilçenin ücra köyündeki okullara kadar bu konularda yüzlerce seminer verdim.

Birebir öğrenci danışmanlığımla: ODTÜ’ye dereceyle giren, ÇAPA, Boğaziçi gibi birinci tercih üniversitelerden diğer üniversitelere; Tıp, elektronik mühendisliği, eczacılık, Psikoloji… gibi girmek istedikleri ilk tercihlerine ve diğer tercihlerine yerleşen öğrencilere süreçte birebir danışmanlık yaptım.  Zorluklarla başa çıkmalarına, süreci doğru yönetmelerine yardımcı oldum. Başarı gururunu birlikte paylaştım.

Lise geçiş sınavlarında birincilik çıkaran öğrencilerim oldu., ara sınıflarda derslerde toparlanma, sorumluluk alma, sağlıklı alışkanlıklar geliştirme, sosyal beceriler, özgüven, iletişim becerileri konularında   akademik süreçlerinde, psikososyal gelişimlerinde ekibimle birlikte başarısında onlara ve ailelerine eşlik etmiştir.

Eğtim koçluğunda pratik uygulamalar, Sınav Kaygısının Çözümünde 3 Yaklaşım, Sinir Dili Programında Öğrenci Danışmanlığı, Beyin Temelli öğrenme, Eğitim Koçluğunda Pratik Uygulamalar başlıklarında eğitim koçluğu eğitimi almış olan uzmanlara, Psikolog ve PDR’cilere eğitimlerim devam etmektedir.

Evlilik ve Aile Danışmanlığı / Çift Terapisi

Bir kış mevsiminde, Cuma gece 24:00 civarında Mersin’de otobüse binip, sabahın 6.30’unda Ankara’nın ayazına indiğim; cumartesi Pazar tam gün eğitime katıldıktan sonra Pazar gece tekrar dönüp ve ertesi gün işbaşı yaptığım bir eğitime katıldım. Bu haliyle tam 8 hafta sonu süren Aile ve evlilik terapileri eğitimini tamamladım. Bu eğitim dışında Aile danışmanlığı alanında   farklı yerlerde başka eğitimler de aldım.  Resmi 460 saatlik aile danışmanlığı eğitimi, 240 saatlik mesleki  dernek eğitimleri, MEB’den ve Aile sosyal Politikalar Banalığından Eğitimler…

Ancak  Klinik Psikoloji Profesörü Hürol Fışıloğlu’nun Aile ve evlilik terapilerinde ‘ilişki Pusulası Eğitimi’ne başladıktan sonra bu konuda taşların yerli yerine oturduğuna ‘ilşki pusulası’nın Aile ve Evlilik terapilerinde çok güçlü bir yol gösterici olduğuna inandım. Bu eğitimin tüm modüllerini tamamlayarak Süpervizyonuna aldım. Şimdi aile danışmanlığı ve çift terapisi yaklaşımımı İlişki Pusulası Modeline göre yürütmekteyim.